Se você se sente constantemente ansioso, nervoso, cansado, desmotivado e com falta de produtividade, a terapia pode ajudar a reescrever sua história com disciplina, foco e novos hábitos.
Jaíne Beatriz
PSICÓLOGA
CRP-09/013796
ATENDIMENTO ONLINE
- O tratamento psicológico comigo Jaíne Beatriz, funciona da seguinte maneira: Na primeira sessão nós iremos nos conhecer, você irá me trazer de forma tranquila e no seu tempo um pouco sobre você e sobre qual a real questão que te trouxe até a mim…
- Assista o vídeo que está em anexo que explico de uma maneira mais ampla
Minhas habilidades para você
para Desenvoltura
Competência profissional
Competência Pessoal
Bons Relacionamentos
Rótina Saudável
Produtividade Assertiva
autonomia emocional
Viver no presente
Agir com segurança
Controle da ansiedade
Manter o foco
Atingir objetivos
Hábitos
Sono de qualidade
Hábitos saudáveis
Planejamento e organização
Gestão de tempo
Tomada de decisões
Dúvidas Frequentes
para quem é indicado a terapia?
A terapia é uma ferramenta valiosa para quem deseja melhorar a qualidade de vida, lidar com questões emocionais, alcançar metas ou desenvolver habilidades de enfrentamento. Ela ajuda a explorar emoções, reduzir estresse, fortalecer relacionamentos e promover o crescimento pessoal.
como funciona os atendimentos
O processo inicia-se com a primeira sessão, na qual você me conta da forma que consegue a sua história, desafios e áreas de sua vida que gostaria de explorar. Juntos, vamos definir objetivos e metas para suas sessões semanais, que serão realizadas de forma gradual e consistente para garantir resultados eficazes
como são as sessões de terapia
Meu modelo de atendimento começa de forma descontraída e acolhedora, buscando compreender as razões do paciente para buscar terapia e explorar intervenções para elevar expectativas e motivação. A primeira sessão é chamada de SOS para trazer alívio antes de abordar questões mais profundas.
Um pouco sobre
Jaíne Beatriz
Olá, eu sou Jaíne Beatriz Almeida da Costa, psicóloga há sete anos, com mais de 2.000 atendimentos clínicos realizados. Minha abordagem terapêutica se diferencia dos métodos tradicionais. Iniciei com base na psicanálise e ao longo do tempo, atendendo às necessidades dos pacientes, passei a fazer intervenções específicas. Minha experiência se volta a detectar padrões deturpados, que atuam diretamente na dificuldade de atingir metas, finalizar tarefas, manter uma rotina saudável e ter um sono regulado. Questões essas que causam um enorme desgaste mental, emocional e físico. Meu compromisso é construir com você, caminhos e possibilidades que lhe tragam realização, motivação e um novo olhar sobre a vida através de um processo terapêutico estruturado, com início, meio e fim